CENTELLA ASIATICA PROPIEDADES PDF

Bai bua bok served as a drink in Thailand In Myanmar cuisine raw pennywort is used as the main constituent in a salad mixed with onions, crushed peanuts, bean powder and seasoned with lime juice and fish sauce. Centella is used as a leafy green in Sri Lankan cuisine, being the predominantly locally available leafy green, where it is called gotu kola. The adjective gotu in Sinhala , is translated as "an inverted conical shape" like the shape of a colander and kola as "leaf". It is most often prepared as malluma, a traditional accompaniment to rice and curry, and goes especially well with vegetarian dishes, such as dal , and jackfruit or pumpkin curry. It is considered nutritious. In addition to finely chopped gotu kola plants, the gotu kola malluma may can be eaten with grated coconut , diced shallots , lime or lemon juice, and sea salt.

Author:Mikami Meziran
Country:Albania
Language:English (Spanish)
Genre:Music
Published (Last):1 June 2012
Pages:202
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ISBN:601-3-46273-254-1
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Las hojas que son consumidas por ingesta directa en ensaladas y jugos poseen un sabor muy amargo y picante, el cual persiste en el paladar por un buen rato.

Mientras que la vulgaris, se encuentra en juncales y carrizales junto a marismas y lagunas de litoral; en estas zonas con climas tropicales y subtropicales, crece de forma salvaje a unos mts. Los expertos aseguran que un consumo irracional a edades tempranas puede causar hepatotoxicidad debido a los triterpenos que contiene la planta si el consumo es oral.

Centella y embarazo No es recomendado utilizarlo durante el embarazo; cuando se sospeche de este. Crema Para la piel la dosis recomendada debe oscilar entre los 30 y 90 gr.

Esto ya que la planta es rica como ya se dijo, en saponinas, elemento ampliamente conocido por sus beneficios sobre el tejido conectivo y mejorando el aspecto de la piel; que incluye cosos como la celulitis y envejecimiento prematuro.

Con vitamina E Para curar quemaduras e irritaciones en la piel se necesita unos 5 gr. Dosis La dosis oscila entre 5 y 10 gr. Se hierve un par de minuto, y se deja enfriar a temperatura ambiente. Para posteriormente isotonizar con sal marina.

Su fruto, por otra parte, es un gran aliado en la dieta de todo individuo ya que posee un gran valor nutricional; vitaminas del complejo B, calcio, sodio magnesio y zinc son parte de su arsenal.

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