KLARTRAUM ANLEITUNG PDF

Mach dich bereit, denn du beginnst gleich ein aufregendes Abenteuer, bei dem das Spazierengehen auf der Sonne ein Kinderspiel ist und sogar Monster zu Freunden werden. Stell es dir einmal so vor… Bist du gerade wach? Sie ist eng verbunden mit dem Grad der Wachheit. Als luzider Traum oder Klartraum bezeichnet man einen Traum, in dessen Verlauf sich der Schlafende seines Traumzustandes bewusst ist.

Author:Gojar Kektilar
Country:South Sudan
Language:English (Spanish)
Genre:Marketing
Published (Last):17 June 2013
Pages:102
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ISBN:547-3-26352-292-8
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Mach dich bereit, denn du beginnst gleich ein aufregendes Abenteuer, bei dem das Spazierengehen auf der Sonne ein Kinderspiel ist und sogar Monster zu Freunden werden. Stell es dir einmal so vor… Bist du gerade wach? Sie ist eng verbunden mit dem Grad der Wachheit. Als luzider Traum oder Klartraum bezeichnet man einen Traum, in dessen Verlauf sich der Schlafende seines Traumzustandes bewusst ist.

Wird dies dein erster luzider Traum sein? Also, kommen wir nun endlich zum guten Teil. Okay, hier sind die Schritte! Wie Du heute Abend garantiert einen Klartraum hast Um dich auf deinen ersten Klartraum vorzubereiten, beginne mit einigen grundlegenden Vorbereitungen.

Du musst nicht aus dem Bett steigen, keine Sorge. Stelle dein Telefon auf stumm aber versichere dich, dass der Alarm noch funktioniert und schaue auf keinen Fall fern. Oder lese eine Stunde vor dem zu Bett gehen ein Buch.

Das wird dir helfen, zur Ruhe zu kommen und deinen Geist zu entspannen. Du kannst auch eine Schlafmaske tragen oder vor dem Schlafegehen meditieren. Schritt 4: Stelle dir einen Wecker Wann immer du normalerweise aufstehst, stelle deinen Wecker etwa 2 Stunden vorher ein. Wenn du also normalerweise um 9 Uhr geweckt wirst, stelle deinen Wecker auf 7 Uhr. Am besten direkt neben deinem Kopfkissen.

Du willst, dass er dich einmal aufweckt und dann ausschaltet. Wenn du deinen Wecker gestellt hast, stelle sicher, dass du dein Traumtagebuch zur Hand hast, auf dem ein Stift bereit liegt. Alles sollte in unmittelbarer Reichweite, so dass du dich nicht viel bewegen oder aus dem Bett aufstehen musst.

Schritt 5: Wache mit geschlossenen Augen auf Das wird der schwierige Teil sein. Wenn dein Wecker klingelt, versuche die Augen geschlossen zu halten. In diesem Moment geht es darum, deinen Geist aufwecken, aber die Augen geschlossen halten. Du willst im Grunde genommen wieder einschlafen , sobald du den Alarm ausgeschaltet hast. Aber es gibt hier eine sehr wichtige Sache, die man hier beachten sollte, um einen luziden Traum zu erleben.

So wirst du heute Abend bzw. Du liegst nun da, wie gefroren, die Augen geschlossen und dein Geist ist wach. Entspanne dich jetzt und lasse dich in das hineintreiben, was man am besten als Halluzinationen bezeichnen kann. Es ist nicht etwas, das man einfach sofort und ohne Arbeit erreichen kann. In einen Klartraum einzutreten ist etwas, das man einfach in vielerlei Hinsicht geschehen lassen muss. Halte dich an die Anleitung und die Schritte, die wir oben besprochen habe und lasse es geschehen.

Fokussiere dich nicht zu sehr darauf, den Klartraum um jeden Preis zu verwirklichen. Es muss einfach gesehen. Entspanne dich und lasse es geschehen Das ist einfacher gesagt als getan.

Gehe mit einem offenen Geist an die Sache heran und zweifle nicht an dir selbst. Hat es funktioniert? Aber das liegt daran, dass dieser Artikel als schneller Einstieg gedacht ist, wie man noch heute Abend einen Klartraum verwirklicht und der Schwerpunkt auf den Ergebnissen liegt.

Diese Gewohnheiten sind sehr wichtig, und das Erlernen der falschen Dinge bedeutet, dass du nur deine Zeit verschwendest. Strenge dich nicht zu sehr an!

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